Приглашаем вас отдохнуть душой, эмоционально зарядиться и отлично поработать телом на занятии "Пилатес" с Жуковой Алевтиной!

Приглашаем вас отдохнуть душой, эмоционально зарядиться и отлично поработать телом на занятии "Пилатес" с Жуковой Алевтиной!
Основу пилатеса составляют упражнения из йоги и традиционных восточных школ. Это тот самый случай, когда неторопливость и основательность восточного менталитета удачно сочетается с нацеленностью на конкретную задачу и быстрый результат менталитета западного.
Пилатес особенно рекомендован тем, кто имеет проблемы с позвоночником (это нарушения осанки, остеохондрозы, травмы, межпозвонковые грыжи, а также боли в суставах). Многочисленные медицинские исследования подтвердили эффективность пилатеса в комплексном лечении этих проблем. Кроме того, регулярные занятия нормализуют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также вегетативной нервной системы (у людей, страдающих нестабильным давлением, оно нормализуется). Уже после нескольких занятий человек ощущает заметные изменения: улучшаются осанка, равновесие, координация, походка, становится более гибким и послушным тело, повышается жизненный тонус.
«Через 10 занятий ваше тело изменится, через 20 – это заметят другие, через 30 – вы станете другим человеком», – говорил сам Джозеф Пилатес. Недаром происходящие изменения он обозначил как «возвращение к жизни».
Расписание занятий в фитнес-клубе "Колизей":
Понедельник, Среда, Пятница в 19:00!
Измени свою жизнь в лучшую сторону!

Возврат к списку


SMSdesign / СМСдизайн sYogaTime 2016