Силовые программы

Это силовой тренинг, направленный на коррекцию и подтяжку фигуры. Основное внимание уделено проблемным зонам, таким как бедра, талия, ягодицы и пресс.

Понедельник, среда, пятница 18:00

Инстуктор: Наталья Ускова

Слайд-тренинг это гибрид из силовых и аэробных упражнений, с использованием слайд-дорожки. В основе занятия лежит имитирование движений лыжников, роллеров и конькобежцев.
Если вы хотите избавиться от калорий в области бедер, то эта тренировка для вас!

Тренировка Хот Айрон – абсолютно новое, не имеющее аналогов направление фитнеса, получившее признание во всем мире.
У нас вы будете заниматься с лучшими тренерами. Они расскажут вам, как лучше питаться во время тренировок, стоит ли заниматься после болезни, и как быстро можно увеличивать нагрузки.

Понедельник, среда, пятница - 19:00
Вторник, четверг - 19:00


Инструкторы: Екатерина Каницкая, Наталья Ускова