Китайская оздоровительная гимнастика

Китайская оздоровительная гимнастика
Эта гимнастика объединяет в себе две более древние китайские гимнастики, совмещая дыхательные упражнения системы цигун с движениями тайцзицюань. Расслабление всего тела, глубокое и естественное дыхание , плавные дугообразные движения – все это приводит к гармонии «внешнего» и» внутреннего». Прочищает каналы , кровеносные и лимфатические сосуды , улучшает состояние костной , мышечной и пищеварительной систем , дает возможность отдыха нервной системе и, как следствие , улучшается координация функций различных органов тела . Занятия тайцзицюань дают оздоравливающий эффект при лечении таких заболеваний как неврастения,невралгиягия, гипертония, гастрит, болезни сердца артрит, диабет,и другие.Освоить его совсем не сложно, заниматься этой гимнастикой могут люди самых разных возрастов и даже те, которым далеко за шестьдесят!

Возврат к списку


SMSdesign / СМСдизайн sYogaTime 2016