Фитнес для беременных

Беременность – чудесный период в жизни каждой семьи. Но помимо радости ожидание ребенка приносит также физические и эстетические изменения женского тела. Большинство врачей неустанно твердят, что ожидание ребенка – не болезнь, и физические упражнения для беременных необходимы для улучшения здоровья. Гимнастика для беременных способствует улучшению самочувствия и эмоционального фона, особенно в период от шести до девяти месяцев. Прежде, чем пойти на фитнес для беременных, будущей родильнице стоит посоветоваться с наблюдающим её врачом. Если беременность протекает без патологий, и женщина себя отлично чувствует, то упражнения для беременных помогут не только маме, но и малышу.

Есть ли занятия для беременных в Тюмени?

Фитнес-клуб «Колизей» предлагает женщинам фитнес для беременных в Тюмени, наши занятия помогут вам улучшить кровообращение в области таза, сделать мышцы более эластичными и укрепить позвоночник. Улучшение притока крови в области таза хорошо скажется на малыше, ведь уровень кислорода в крови повысится. Так как занятия являются групповыми, женщины в положении не только получают регулярные нагрузки, но и могут пообщаться друг с другом. Такая атмосфера поддержки крайне нужна тем, кто находится на последних месяцах беременности.

Важно заметить, что тем женщинам, которые до появления заветных двух полосок постоянно посещали зал для силовых упражнений и кардионагрузок, не стоит отказываться от посещения тренажерного зала, спортивным будущим мамам стоит выполнять упражнения для беременных в тренажерном зале под присмотром тренера.

Возврат к списку


SMSdesign / СМСдизайн sYogaTime 2016