телефон:
(3452) 63-52-94
mail:
colizey08@mail.ru

Обратный звонок



ознакомлен с соглашением на обработку персональных данных

Пн - Пт: с 8:00 по 23:00

Сб: 10:00 - 17:00

Вс: 10:00-17:00

Схема проезда
Мы в социальных сетях:

Пилатес

Система спортивных нагрузок – pilates – была разработана Йозефом Пилатесом еще в начале ХХ века, но стала популярной лишь через столетие. Сейчас по приблизительным подсчетам этим упражнениям отдает предпочтение в качестве постоянного вида спорта более 10 миллионов людей. Ранее такая техника была прерогативой балетных танцовщиц, актрис, атлетов и гимнастов. Сейчас на урок пилатеса может прийти любой желающий.

Особенности упражнений

Йога пилатес – это особый вид фитнеса. Большое внимание при выполнении упражнений уделяется дыханию, концентрации, стабилизации позвоночника, комплексному подходу по развитию всех мышц, растягиванию и мышцам, поддерживающим внутренние органы. Благодаря выполнению такой нагрузки возвращается природная легкость и грация, свобода движений.

Что дает пилатес?

Записавшись на пилатес в Тюмени в фитнес-клуб «Колизей» и посещая занятия регулярно, вы заметите следующие позитивные изменения:

Смотрите также:

Бодифлекс
Калланетика (Callanetics)
Стретчинг (Stretching)
Гимнастика для беременных
Китайская оздоровительная гимнастика
Power - стрейчинг
МФР (Миофасциальное расслабление)
ATHLETIC STRETCH
Женская гимнастика
Low Preasure