Занятия на тренажерах

Занятия в мини группах

В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ ИДЕТ НАБОР В МИНИ-ГРУППЫ!!!

Это замечательная возможность достичь желаемых результатов под чутким руководством профессионального тренера.
В ходе тренировок будут использоваться новейшие разработки в сфере фитнеса!

☝Грамотный и профессиональный тренинг 3 раза в неделю под личным контролем тренера!
☝Персональный подход к тренировкам по приятным ценам!
☝Индивидуальная работа внутри группы!


Инструктор: Кейджян Бажен, Аширбакиев Айдар

Сайкл

Сайкл — это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Программа стала популярной  благодаря своей невероятной эффективности, всего лишь за одну тренировку сжигается до 900 ккал.Изменять нагрузку на сайкле можно с помощью:
-скорости вращения педалей;
-уровня сопротивления;
-вашего положения корпуса.
Если вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то эта кардиотренировка — то, что вам нужно.


Понедельник, среда, пятница - 08:30, 20:00


Инструктор: Анна Данилюк, Елизавета Шкерина

Виброплатформа

Тренажер виброплатформа сочетает в себе принцип вибрации и способность быстро сокращать мышцы. Упражнения на виброплатформе направлены на расслабление, массаж, растяжку или силовые нагрузки. Особенно он пользуется спросом у людей с избыточным весом.



SMSdesign / СМСдизайн sYogaTime 2016