Новости

Сдаются в аренду залы в презентабельном здании (на почасовой основе)

Внимание!
Сдаются залы с оборудованием, тренажерный зал, танцевальные залы, сайкл-класс, залы для фитнеса в почасовую аренду. Идеально для танцев, а также фитнес услуг. Отличное состояние, большие окна и зеркала, имеются гимнастические станки, система вентиляции и кондиционирования.
Адрес: Минская, 7 корп. 1/3 (центральный район). подробности по тел: 8-922-480-78-98
Показ оперативно.
Звоните!

Профилактика и борьба с ОРВИ

❗️Весь мир ведет борьбу с коронавирусным недугом. Для этого разработан целый комплекс мероприятий, среди которых личная гигиена, самоизоляция, сбалансированное питание, карантин и др. Об этом нам ежедневно напоминают СМИ. Но вы можете пойти еще дальше — и добавить такие методы индивидуальной защиты, как дыхательная гимнастика Бодифлекс и Оксисайз.

Полезно знать!

Алевтина Жукова , сертифицированный фитнес-тренер групповых программ, действующий врач- терапевт (пн, ср, пт. 19:00-20:00) : 

Основа реабилитации после короновирусной инфекции - это дыхательные упражнения, они помогают предотвратить фиброз - замещение грубой соединительной тканью, лёгких. Поскольку фиброз является необратимым процессом и ведёт к дыхательной недостаточности и гипоксии - кислородному голоданию тканей. Дыхательные упражнения необходимо начинать на раннем этапе и не пренебрегать ими в дальнейшем.