Групповые занятия

Групповые занятия

Фитнес-интенсив

ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ – это сочетание всех необходимых инструментов для достижения идеального результата!
Высокоинтенсивные интервальные тренировки помогут укрепить мышцы пресса, ягодиц, спины, а так же развить гибкость и улучшить растяжку. Сочетание силовой нагрузки и растягивания позволит одновременно проработать проблемные зоны, сделав акцент на требуемые группы мышц, а комплекс упражнений на растяжку — быстрее восстановиться после тренировки.


Инструктор: Айдар Аширбакиев

Калланетика (Callanetics)

Калланетика – это особый вид гимнастики, основанный на 29 асанах (позах) йоги. Это существенно отличает ее от шейпинга, фитнеса и многих других занятий.





SMSdesign / СМСдизайн sYogaTime 2016