Пилатес

Система спортивных нагрузок – pilates – была разработана Йозефом Пилатесом еще в начале ХХ века, но стала популярной лишь через столетие. Сейчас по приблизительным подсчетам этим упражнениям отдает предпочтение в качестве постоянного вида спорта более 10 миллионов людей. Ранее такая техника была прерогативой балетных танцовщиц, актрис, атлетов и гимнастов. Сейчас на урок пилатеса может прийти любой желающий.

Йога пилатес – это особый вид фитнеса. Большое внимание при выполнении упражнений уделяется дыханию, концентрации, стабилизации позвоночника, комплексному подходу по развитию всех мышц, растягиванию и мышцам, поддерживающим внутренние органы. Благодаря выполнению такой нагрузки возвращается природная легкость и грация, свобода движений.

Записавшись на пилатес в Тюмени в фитнес-клуб «Колизей» и посещая занятия регулярно, вы заметите следующие позитивные изменения:

• улучшается гибкость и сила мышц;
• улучшается осанка, пропадают боли в позвоночнике;
• улучшаются выносливость, скорость, ловкость;
• улучшается работа внутренних органов;
• улучшается внешний вид и самочувствие (пилатес усиливает и ускоряет обменные процессы в организме);
• снижается вес (пилатес для похудения рекомендован как самый женственный способ достижения желаемых пропорций, потому что позитивно воздействует на «женские» органы);
• вырисовывается красивый силуэт.

Где есть занятия пилатесом в Тюмени?

Пилатес для начинающих в Тюмени и пилатес для подготовленных людей можно найти в фитнес-центре «Колизей». Мы много лет предлагаем нашим клиентам эти занятия. Здесь опытные инструкторы и правильно оборудованные залы. Приятная атмосфера и дружный коллектив помогут чувствовать себя уверенней даже самым стеснительным людям. Если вы ищете эффективный пилатес в Тюмени, тогда приходите к нам!