Тренеры
Алевтина Жукова
instagram - @alevtinazhukova64
Инструктор по дыхательным гимнастикам "Бодифлекс" и "Оксисайз":
«Мне, как врачу и дважды маме, важно чтобы тренировки были полезны и для тела и для здоровья в целом, не отнимали много времени, оставляли силы для семьи и дома. За двадцать лет работы инструктором, испробовала множество направлений фитнеса и нашла оптимальные для современной занятой женщины – бодифлекс и оксисайз. На их базе родились новые – моё детище – бодипилатес и оксикалланетика. Сочетая пилатес и калланетику с метаболическим действием дыхания, мы получаем максимум эффекта причем в рекордные сроки!»
Елена Панова
instagram - @elena_taichi
Инструктор групповых программ: Цигун и Тайцзи:
"В группу Тайцзи я пришла случайно. Однажды мельком увидела, как закончив занятия группа Ушу обменивалась с преподавателем приветственным сложением рук. Этот знак уважения отозвался в моем сердце и через месяц я пришла заниматься в Тюменскую федерацию ушу.
Примерно через пять лет занятий я стала помогать преподавателям, а потом уже вела группы сама.
На занятиях тайцзицюань мы учимся расслаблять тело, успокаивать ум и сердце.
Занимаясь Тайцзи регулярно Вы обязательно заметите благоприятные изменения в теле, а также в отношении к себе и к окружающему миру.
Всегда помню слова Сюи Минтана - мастера Цигун: "Практикуя и достигая мастерства в своем деле, следует оставаться просто хорошим человеком."
Алёна Шешукова
instagram - @alsh.onltrsl
Иструктор по йоге, йоге в гамаках и пилатесу.
"Сейчас в моде здоровые подтянутые тела, множество фитнес-направлений. Мы самозабвенно укрепляем мыщцы, худеем, прыгая на степах или приседая со штангой. Но возможно современному человеку, с таким бешеным ритмом жизни, не менее важно уметь расслабляться, сбрасывать напряжение. Фитнес предлагает миофасциальный релиз, классическую йога – шавасану, а аэройога предлагает мерное покачивание в гамаке. Попробуйте, возможно этот способ расслабления и успокоения нервной системы подойдет вам лучше всех остальных."
Татьяна Истомина
instagram - @dzheniandreeva
"Хорошее настроение - залог успеха во всех начинаниях!
Для его поддержки займись собой!
Просто посети спортзал и попади ко мне на тренировки!
Разнообразие фитнес программ тебя приятно удивит.
Проверь себя на силу, выносливость, умение держаться на нестабильной поверхности, а также разделы мягкого фитнеса: популярный атлетик стретч, калланетика и пилатес."
Анна Дадаева
instagram - @tmdadaeva
Инструктор групповых программ по направлениям: Восточный танец, Женская гимнастика:
"Жизнь полна приключений, неожиданных поворотов и сказочных событий, когда ты ощущаешь свое тело, мышцы, женское и мужское начало, твоя жизнь становится ярче, насыщенней и вкусней. Вкладывая душу в свои тренировки, я делюсь с Вами частичкой себя, любовью к движению и развитием самовыражения Вас через танец, фитнес и гимнастику!"
Наталья Ускова
instagram - @uskovanatalja
Инструктор групповых программ: Экспресс-похудение; Super Sculpt; Hot Iron.
"Как тренер-универсал на своих тренировках использую степ, слайд, фитбол и другие виды дополнительного оборудования. Мои программы включают в себя как силовой тренинг, так и кардиотренировки.
Для меня фитнес не только любимая работа, но уже давно и образ жизни.
Приходите на мои занятия, и я вам гарантирую отличное настроение, красивое тело и много, много, много позитива!
Жду Вас!!!"
Марина Островская
instagram - @marina_yoga_tyumen
Инструктор групповых программ: "Йога Айенгара" и "Йога в гамаках":
"Для меня йога - это образ жизни, моё вдохновение. На сегодняшний день, я хочу дать людям, которые придут в йогу, возможность почувствовать себя здоровыми каждой клеточкой своего тела, быть счастливыми в любой ситуации, быть любимыми и испытывать любовь, быть легкими и воздушными, быть свободными внутри и благодарными вселенной за все что происходит в их жизни. Практика йоги проходит очень легко и непринуждённо, для этого Вам понадобится только коврик и удобная одежда. Вы почувствуете в своём теле то, что никогда ещё не чувствовали в процессе практики. Вы начнёте понимать себя изнутри и научитесь управлять своим телом и разумом."
